قدر خانواده ات را بدان
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید
با مردی كه در حال عبور بود برخورد کردم
اووه !! معذرت میخوام.
من هم معذرت میخوام.
دقت نکردم ...
ما خیلی مؤدب بودیم ، من و این غریبه
خداحافظی كردیم و به راهمان ادامه دادیم
اما در خانه با آنهایی كه دوستشان داریم چطور رفتار می كنیم
كمی بعد ازآنروز، در حال پختن شام بودم
.دخترم خیلی آرام كنارم ایستاد همینكه برگشتم به اوخوردم
وتقریبا انداختمش با اخم گفتم: ”اه !! ازسرراه برو كنار“
قلب کوچکش شکست و رفت
نفهمیدم كه چقدر تند حرف زدم
وقتی توی رختخوابم بیدار بودم صدای آرام خدا در درونم گفت:
وقتی با یك غریبه برخورد میكنی ، آداب معمول را رعایت میكنی
اما با بچه ای كه دوستش داری بد رفتار میكنی
برو به كف آشپزخانه نگاه كن. آنجا نزدیك در، چند گل پیدا میكنی.
آنها گلهایی هستند كه او برایت آورده است.
خودش آنها را چیده.
صورتی و زرد و آبی
آرام ایستاده بود كه سورپرایزت بكنه
هرگز اشكهایی كه چشمهای كوچیكشو پر كرده بود ندیدی
در این لحظه احساس حقارت كردم
اشكهایم سرازیر شدند.
آرام رفتم و كنار تختش زانو زدم
بیدار شو كوچولو ، بیدار شو. اینا رو برای من چیدی؟
گفتم دخترم واقعاً متاسفم از رفتاری كه امروز داشتم
نمیبایست اونطور سرت داد بکشم
گفت :اشکالی نداره من به هر حال دوستت دارم مامان
من هم دوستت دارم دخترم
و گلها رو هم دوست دارم
مخصوصا آبیه رو
گفت : اونا رو كنار درخت پیدا کردم ورشون داشتم چون مثل تو خوشگلن
میدونستم دوستشون داری ، مخصوصا آبیه رو ...
آیا میدانید كه اگر فردا بمیرید شركتی كه در آن كار میكنید به آسانی در ظرف یك روز برای شما جانشینی می آورد؟
اما خانواده ای كه به جا میگذارید تا آخر عمر فقدان شما را احساس خواهد كرد.
و به این فكر كنید كه ما خود را وقف كارمیكنیم و نه خانواده مان
چه سرمایه گذاری
ناعاقلانه ای !!
اینطور فكر نمیكنید؟!!
به راستی كلمه
“خانواده“ یعنی چه ؟؟
قدر خانواده ات را بدان
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
در صورتی که هر یک از عکس ها باز نشد بر روی آن راست کلیک کرده و گزینه Show Picture را انتخاب كنید
با مردی كه در حال عبور بود برخورد کردم
اووه !! معذرت میخوام.
من هم معذرت میخوام.
دقت نکردم ...
ما خیلی مؤدب بودیم ، من و این غریبه
خداحافظی كردیم و به راهمان ادامه دادیم
اما در خانه با آنهایی كه دوستشان داریم چطور رفتار می كنیم
كمی بعد ازآنروز، در حال پختن شام بودم
.دخترم خیلی آرام كنارم ایستاد همینكه برگشتم به اوخوردم
وتقریبا انداختمش با اخم گفتم: ”اه !! ازسرراه برو كنار“
قلب کوچکش شکست و رفت
نفهمیدم كه چقدر تند حرف زدم
وقتی توی رختخوابم بیدار بودم صدای آرام خدا در درونم گفت:
وقتی با یك غریبه برخورد میكنی ، آداب معمول را رعایت میكنی
اما با بچه ای كه دوستش داری بد رفتار میكنی
برو به كف آشپزخانه نگاه كن. آنجا نزدیك در، چند گل پیدا میكنی.
آنها گلهایی هستند كه او برایت آورده است.
خودش آنها را چیده.
صورتی و زرد و آبی
آرام ایستاده بود كه سورپرایزت بكنه
هرگز اشكهایی كه چشمهای كوچیكشو پر كرده بود ندیدی
در این لحظه احساس حقارت كردم
اشكهایم سرازیر شدند.
آرام رفتم و كنار تختش زانو زدم
بیدار شو كوچولو ، بیدار شو. اینا رو برای من چیدی؟
گفتم دخترم واقعاً متاسفم از رفتاری كه امروز داشتم
نمیبایست اونطور سرت داد بکشم
گفت :اشکالی نداره من به هر حال دوستت دارم مامان
من هم دوستت دارم دخترم
و گلها رو هم دوست دارم
مخصوصا آبیه رو
گفت : اونا رو كنار درخت پیدا کردم ورشون داشتم چون مثل تو خوشگلن
میدونستم دوستشون داری ، مخصوصا آبیه رو ...
آیا میدانید كه اگر فردا بمیرید شركتی كه در آن كار میكنید به آسانی در ظرف یك روز برای شما جانشینی می آورد؟
اما خانواده ای كه به جا میگذارید تا آخر عمر فقدان شما را احساس خواهد كرد.
و به این فكر كنید كه ما خود را وقف كارمیكنیم و نه خانواده مان
چه سرمایه گذاری
ناعاقلانه ای !!
اینطور فكر نمیكنید؟!!
به راستی كلمه
“خانواده“ یعنی چه ؟؟
خلاقیت های بامزه و خنده دار با مواد غذایی
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
خلاقیت های بامزه و خنده دار با مواد غذایی
لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید
سخنـان بـزرگان و اندیـشمندان در مـورد دوسـت
همه محبتت را به پای دوستت بريز ولی همه اسرارت را در اختيار او نگذار. حضرت علی (ع)
اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید، به دوستان خود نیکی کنید.کوروش بزرگ
ابلهترین دوستان ما، خطرناکترین دشمنان هم هستند. سقراط
پرسیدم دوست بهتر است یا برادر؟ گفت دوست برادری است که انسان مطابق میل خود انتخاب میکند.امیل فاگو
خدایا! مرا از دوستانم محافظت بفرما. چون میدانم چگونه خویشتن را در مقابل دشمنانم حفظ کنم! ولتر
دوستان فراوان نشان دهنده کامیابی در زندگی نیست، بلکه نشان نابودی زمان، به گونهای گسترده است.ارد بزرگ
آن که از دشمن داشتن میترسد، هرگز دوست واقعی نخواهد داشت. هزلت
صفات هر کس مربوط به محسنات و نقایص اخلاقی دوستان اوست.کارلایل
هرگز بخاطر دوستت، از انجام وظیفهای چشم مپوش. سن لانبر
دوستان را در خلوت توبیخ کن و در ملاءعام تحسین. اسکاروایلد
بعضیها طوری هستند که دوستانشان هر قدر از آنها پایینتر باشند بیشتر دوستشان دارند.چترفیلد
همه کسانی که با تو میخندند دوستان تو نیستند. ضرب المثل آلمانی
چیزی در جهان بهتر از دوست واقعی نیست.آکویناس
در دوستی درنگ کن، اما وقتی دوست شدی ثابت قدم و پایدار باش. سقراط
برای آنکه همواره دوستانمان را نگاه داریم بهتر است همواره فاصله و بازهای میان خود و آنها داشته باشیم.ارد بزرگ
دوستان عبارت از خانوادهای هستند که انسان اعضای آن را به اختیار خود انتخاب کرده است. آلفونس کار
هیچ دوستی بهتر از تنهایی، برای اهل اندیشه نیست.ارد بزرگ
اگر سزاوار آن است که دوست با جزر زندگیات آشنا شود، بگذار تا با مد آن نیز آشنا گردد، زیرا چه امیدی است به دوستی که میخواهی در کنارش باشی، تنها برای ساعات و یا قلمرو مشخصی؟ جبران خلیل جبران
دوستی برای خود برگزین که به گاه سختی و درماندگی مددکارت باشد.بزرگمهر
در روز عشاق برای دوستت کارتی بفرست و روی آن بنویس؛ از طرف کسی که فکر میکند تو بی نظیری. براون
خموشی در برابر بدگویی از دوستان، گونهای دشمنی است.ارد بزرگ
دوست بجای چتریست که باید روزهای بارانی همراه شما باشد. پل نرولا
بجاست دوستی بخواهی که به روزهایت تلاش و به شبهایت آرامش بخشد.جبران خلیل جبران
دوستان برای نخجیر دشمنان، چون تیر و پیکاناند. بزرگمهر
رابطه قلبی دو دوست نیاز به بیان الفاظ و عبارات ندارد.جبران خلیل جبران
هر بدی میتوانی به دشمن نرسان که ممکن است روزی دوستت گردد و هر سری داری با دوستت در میان نگذار که ممکن است روزی دشمنت گردد. سعدی
هیچگاه هماورد و دشمن خویش را کوچک مپندار چون او بهترین دوست توست؛ اوست که به تو انگیزه پیشرفت میدهد.ارد بزرگ
نـاتـوان ترين مردم کسی است که از يافتن دوست ناتوان است و ناتوان تر از او کسی است که دوستِ يافته را تباه گرداند. حضرت علی (ع)
ارزش نگاه دوست را هنگامی پی میبری که در بند دشمن و بدسگالان باشی. ارد بزرگ
بهترین و حقیقیترین دوستانم از تهی دستانند. توانگران از دوستی چیزی نمیدانند.موزارت
اگر میخواهی دوستیت پا برجا بماند هیچ گاه با دوستت شریک مشو.ارد بزرگ
دوست زمان احتیاج، دوست حقیقی است. ضرب المثل انگلیسی
دوست واقعی کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب ترا لمس کند.گابریل گارسیا مارکز
بیشتر بدبختیهای ما قابل تحملتر از تفسیرهایی است که دوستانمان درباره آنها میکنند.کولتون
از دشمن خودت یک بار بترس و از دوست خودت هزار بار.چارلی چاپلین
نشان دوست نیکو آن است که خطای تو بپوشد و رازت آشکار نکند. بوعلی سینا
بهترین وسیله دفع دشمنان، ازدیاد دوستان است.بیسمارک
من در جهان یک دوست داشتهام و آن خودم بوده ام! ناپلئون
دوستی که نومیدنامه میخواند، همیشه سوار تو و پیشدار دورخیزهای بلندت خواهد شد.ارد بزرگ
سخنـان بـزرگان و اندیـشمندان در مـورد دوسـت
همه محبتت را به پای دوستت بريز ولی همه اسرارت را در اختيار او نگذار. حضرت علی (ع)
اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید، به دوستان خود نیکی کنید.کوروش بزرگ
ابلهترین دوستان ما، خطرناکترین دشمنان هم هستند. سقراط
پرسیدم دوست بهتر است یا برادر؟ گفت دوست برادری است که انسان مطابق میل خود انتخاب میکند.امیل فاگو
خدایا! مرا از دوستانم محافظت بفرما. چون میدانم چگونه خویشتن را در مقابل دشمنانم حفظ کنم! ولتر
دوستان فراوان نشان دهنده کامیابی در زندگی نیست، بلکه نشان نابودی زمان، به گونهای گسترده است.ارد بزرگ
آن که از دشمن داشتن میترسد، هرگز دوست واقعی نخواهد داشت. هزلت
صفات هر کس مربوط به محسنات و نقایص اخلاقی دوستان اوست.کارلایل
هرگز بخاطر دوستت، از انجام وظیفهای چشم مپوش. سن لانبر
دوستان را در خلوت توبیخ کن و در ملاءعام تحسین. اسکاروایلد
بعضیها طوری هستند که دوستانشان هر قدر از آنها پایینتر باشند بیشتر دوستشان دارند.چترفیلد
همه کسانی که با تو میخندند دوستان تو نیستند. ضرب المثل آلمانی
چیزی در جهان بهتر از دوست واقعی نیست.آکویناس
در دوستی درنگ کن، اما وقتی دوست شدی ثابت قدم و پایدار باش. سقراط
برای آنکه همواره دوستانمان را نگاه داریم بهتر است همواره فاصله و بازهای میان خود و آنها داشته باشیم.ارد بزرگ
دوستان عبارت از خانوادهای هستند که انسان اعضای آن را به اختیار خود انتخاب کرده است. آلفونس کار
هیچ دوستی بهتر از تنهایی، برای اهل اندیشه نیست.ارد بزرگ
اگر سزاوار آن است که دوست با جزر زندگیات آشنا شود، بگذار تا با مد آن نیز آشنا گردد، زیرا چه امیدی است به دوستی که میخواهی در کنارش باشی، تنها برای ساعات و یا قلمرو مشخصی؟ جبران خلیل جبران
دوستی برای خود برگزین که به گاه سختی و درماندگی مددکارت باشد.بزرگمهر
در روز عشاق برای دوستت کارتی بفرست و روی آن بنویس؛ از طرف کسی که فکر میکند تو بی نظیری. براون
خموشی در برابر بدگویی از دوستان، گونهای دشمنی است.ارد بزرگ
دوست بجای چتریست که باید روزهای بارانی همراه شما باشد. پل نرولا
بجاست دوستی بخواهی که به روزهایت تلاش و به شبهایت آرامش بخشد.جبران خلیل جبران
دوستان برای نخجیر دشمنان، چون تیر و پیکاناند. بزرگمهر
رابطه قلبی دو دوست نیاز به بیان الفاظ و عبارات ندارد.جبران خلیل جبران
هر بدی میتوانی به دشمن نرسان که ممکن است روزی دوستت گردد و هر سری داری با دوستت در میان نگذار که ممکن است روزی دشمنت گردد. سعدی
هیچگاه هماورد و دشمن خویش را کوچک مپندار چون او بهترین دوست توست؛ اوست که به تو انگیزه پیشرفت میدهد.ارد بزرگ
نـاتـوان ترين مردم کسی است که از يافتن دوست ناتوان است و ناتوان تر از او کسی است که دوستِ يافته را تباه گرداند. حضرت علی (ع)
ارزش نگاه دوست را هنگامی پی میبری که در بند دشمن و بدسگالان باشی. ارد بزرگ
بهترین و حقیقیترین دوستانم از تهی دستانند. توانگران از دوستی چیزی نمیدانند.موزارت
اگر میخواهی دوستیت پا برجا بماند هیچ گاه با دوستت شریک مشو.ارد بزرگ
دوست زمان احتیاج، دوست حقیقی است. ضرب المثل انگلیسی
دوست واقعی کسی است که دستهای تو را بگیرد ولی قلب ترا لمس کند.گابریل گارسیا مارکز
بیشتر بدبختیهای ما قابل تحملتر از تفسیرهایی است که دوستانمان درباره آنها میکنند.کولتون
از دشمن خودت یک بار بترس و از دوست خودت هزار بار.چارلی چاپلین
نشان دوست نیکو آن است که خطای تو بپوشد و رازت آشکار نکند. بوعلی سینا
بهترین وسیله دفع دشمنان، ازدیاد دوستان است.بیسمارک
من در جهان یک دوست داشتهام و آن خودم بوده ام! ناپلئون
دوستی که نومیدنامه میخواند، همیشه سوار تو و پیشدار دورخیزهای بلندت خواهد شد.ارد بزرگ
این ورزشها به صورت زیر معرفی شده اند:
بوکس شطرنجی
بوکس شطرنجی ورزشی آمیخته از بوکس و شطرنج است و ورزشکاران باید در این 2 میدان با یکدیگر رقابت کنند. اولین دوره مسابقات قهرمانی جهان سال 2003 در آمستردام برگزار شد و در حال حاضر در اروپا و آمریکای شمالی انجام میشود.
بزکشی
در اولین نگاه بزکشی ورزش ملی افغانستان شبیه به ورزش چوگان به نظر میرسد. هر دو بازی بر پشت اسب انجام میشود و شامل پاسدادن شیءای برای شوت به درون دروازه است؛ در حالی که بازیکنان چوگان با توپ چوبی بازی میکنند، در بزکشی از لاشه بدون سر بز به عنوان توپ استفاده میکنند. این بازی که در آسیای میانه محبوب است در کشورهای مختلف نامهای متفاوتی دارد.
رشد سبیل
تقریبا مطمئن هستیم که این رشته به یکی از ورزشهای المپیکی تبدیل نخواهد شد. اما این رقابت که معتقد هستیم از دهکده کوچکی در جنگل سیاه آلمان شروع شده به تدریج محبوبیت بیشتری کسب کرد. مسابقه دهندگان برای انتخاب جذاب ترین موی صورت در چند گروه با یکدیگر رقابت میکنند.
سپک تاکرا
سپک تاکرا ورزش ملی تایلند و مالزی ورزشی محبوب در آسیای جنوبی است. بر خلاف والیبال سنتی بازیکنان سپک تاکرا تنها میتوانند از سینه پا، سر و پنجه پا برای ضربه زدن به توپی از جنس خیزران استفاده کنند.
دیوار مرگ
دیوار مرگ همان طور که از اسمش پیداست در ورزشهای المپیک تابستانی جایی نخواهد داشت. این ورزش هندی شامل موتورسواری یا رانندگی با ماشین بسیار کوچک میشود که با سرعت زیاد دور تا دور دیوارهای عمودی حرکت میکنند.
لوچا لیبر
یک نوع کشتی حرفهای که با ماسکهای رنگارنگ ورزشکارانش معروف شده. است این ورزش در مکزیک و دیگر کشورهای اسپانیایی زبان محبوب است. معنای تحت اللفظی این کلمه نبرد آزاد است. این ورزش کشتیگیران را به قوانین کشتی محدود نمیکند و شامل پرشهای هوایی و تئاتری برای سرگرم کردن تماشاگران است.
کشتی شترها
در این ورزش که بیشتر در منطقه آگیان ترکیه معروف است دو شتر نر را به جان هم میاندازند. تقلای آنها با یک شتر ماده داغتر میشود. این ورزش که به عنوان یکی از فرهنگهای سنتی ترکیه شناخته میشود سالیانه گردشگران زیادی را جذب میکند. برنده این مسابقات شتری است که موفق شود شتر دیگر را به زمین بزند.
پرتاب تنه درخت
این ورزش که به نظر میرسد بهتر است در صحنه "شجاعدل" انجام شود تا در صحنه رقابتهای بینالمللی، پرتاب تنه درخت یک بازی اسکاتلندی است که ورزشکاران باید تنهای به وزن حدود 200 پوند را برداند و آن را به صورت عمودی نگه دارند. سپس به سمت جلو میدوند و تنه را پرتاب میکنند تا درخت 180 درجه بچرخد.
یکچرخه سواری کوهستان
تا حالا دوچرخه سواری روی یک مسیر تپهای گلآلود را امتحان کردهاید؟ روی تنها یک چرخ چه طور؟ مونی سایکلینگ یک ورزش ماجراجویانه است که شامل پیمودن زمین سخت روی یک یک چرخه است. این ورزش در آمریکای شمالی، استرالیا، اروپا و ژاپن محبوب است و سالیانه مسابقات قهرمانی جهان در این رشته برگزار میشود.
غلتاندن پنیر
از بالای تپهای نزدیک به گلوسستر انگلیس مردم این ناحیه یک پنیر را قل میدهند و به دنبال آن از بالای تپه سرازیر میشوند. مسابقهدهندگان باید تلاش کنند تا پنیر در حال غلتیدن را بگیرند. البته این ورزش بدون خطر هم نیست و اغلب دچار شکستگی استخوان میشوند. اولین نفری که بتواند به پنیر برسد برنده خواهد شد.
کبدی
تا حدودی کشتی تا حدودی به دنبال هم دویدن و تا حدودی قدرت ششها ورزش کبدی که در هند محبوب است آمیخته ای از بازیهای باستانی جنوب آسیا است. تیمها یک مهاجم به طرف مقابل میفرستند که با هر تماس با بازیکنان رقیب و بازگشت امن به زمین خودی امتیاز میگیرد. حریف تلاش میکند این مهاجم را مهار کند اگر مهاجم به زمین خودی برگردد و دستش به بازیکن حریف خورده باشد آن بازیکن از زمین اخراج خواهد شد. مهاجم باید در تمام طول حمله مدام کلمه "کبدی" را زیر لب تکرار کند.
اسید لائوریک چطور توسط بدن مصرف میشود؟
بدن انسان اسید لائوریک را به مونولائورین تبدیل میکند که گفته میشود به مقابله با ویروسها و باکتریهای مسبب بیماریهایی مثل تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی HIV کمک میکند. همچنین به از بین بردن باکتریهای مضر مثل مونوسیتوژنهای لیستریا و هلیوباکتر پیلوری و تکیاختههای مضر مثل ژیاردیا لامبلیا کمک میکند. درنتیجه این فواید مختلف برای سلامتی، بااینکه هنوز مکانیسم عمل روغن نارگیل شناخته نشده است، اما به طور گسترده در پزشکی سنتی هندی مورد استفاده قرار میگرفته است. مرکز تحقیقات نارگیل، گزارشات متعددی از تحقیقات علمی انجام گرفته بر روی روغن نارگیل ارائه داده است.
قبل از اینکه به سراغ فواید روغن نارگیل برویم، اجازه بدهید ترکیبات آن را بررسی کنیم.
ترکیبات روغن نارگیل
روغن نارگیل از بیش از نود درصد روغن اشباع تشکیل شده است (نترسید! اول تا آخر مطلب را بخوانید. ممکن است نظرتان عوض شود) و همچنین از چند اسید چرب غیراشباع مثل اسیدهای چرب غیراشباع مونو و پلی تشکیل شده است. اجازه بدهید آن را جزئیتر بررسی کنیم.
* اسیدهای چرب اشباع: اکثر آنها تریگلیسیریدهای زنجیره متوسط هستند که میبایست خوب جذب شوند. اسید لائوریک فاکتور اصلی در آن است که بیش از چهل درصد آن را تشکیل داده است و پس از آن اسید کاپریک، اسید کاپریلیک، اسید میریستیک و پالمیتیک قرار دارند.
* اسیدهای چرب غیراشباع مونو: اسید لینولئیک.
* اسیدهای چرب غیراشباع پلی: اسید اولئیک.
* پلیفنولها: اسید گالیک که اسید فنولیک است. این پلیفنولها مسئول رایحه و مزه روغن نارگیل میباشند و روغن نارگیل خالص سرشار از آن است.
* مشتقات خاص از اسیدهای چرب مثل بتائین، اتانولامید، اتوکسیلات، استرهای چرب، پلیسورباتهای چرب، مونوگلیسریدها و پلیول استرها.
* کلریدهای چرب، الکل سولفات چرب و الکل اتر سولفات چرب که همه مشتقات الکلهای چرب هستند.
* ویتامین E و K و موادمعدنی مثل آهن.
حال اجازه بدهید با جزئیات دقیق به بررسی فواید روغن نارگیل بپردازیم.
روغن نارگیل و مراقبت از مو:
روغن نارگیل یکی از بهترین تغذیههای طبیعی برای موهاست. روغن نارگیل به رشد طبیعی موها کمک کرده و ظاهری درخشان به آنها میدهد. ماساژ مداوم سر با روغن نارگیل، پوست سر را از شوره، شپش و تخم شپش پاک میکند، حتی اگر پوست سرتان خشک باشد. روغن نارگیل به طور گسترده در هندوستان بعنوان یک ماده مهم برای مراقبت از موها استفاده میشود. اکثر افراد در این کشور روغن نارگیل را هر بار بعد از حمام به موهای خود میزنند. روغن نارگیل نرمکننده و حالتدهندهای فوقالعاده است که به رشد مجدد موهای آسیبدیده کمک میمند. همچنین پروتئینهای لازم برای تغذیه موهای آسیبدیده را فراهم میکند. درنتیجه بعنوان روغن مخصوص مراقبت از مو در بسیاری از برندهای شامپوهای حالتدهنده و نرمکننده و ضدشوره استفاده میشود. روغن نارگیل معمولاً به صورت موضعی برای مراقبت از مو استفاده میشود.
روغن نارگیل و مراقبت از پوست:
روغن نارگیل یک روغن عالی برای ماساژ پوست به شمار میرود. این روغن بعنوان یک مرطوبکننده روی همه انواع پوست ازجمله پوستهای خشک تاثیری عالی دارد. فواید روغن نارگیل روی پوست با روغن معدنی قابلمقایسه است. اما برخلاف روغن معدنی، احتمال بروز عوارضجانبی روی پوست وجود ندارد. درنتیجه میتوان گفت روغن نارگیل محلولی قابلاعتماد برای پیشگیری از خشکی و پوستهپوسته شدن پوست است. همچنین ایجاد چین و چروک و شُلشدگی پوست که در اثر بالا رفتن سن ایجاد میشود را به تاخیر میاندازد. روغن نارگیل همچنین به درمان بسیاری مشکلات پوستی ازجمله پسوریازیس، درماتیت (آماس پوست)، اگزما و عفونتهای پوستی کمک میکند. درنتیجه، روغن نارگیل ترکیب اصلی بسیاری از محصولاتی پوستی مثل صابون، لوسیونها، کرمها و از این قبیل را در خود دارد. روغن نارگیل بخاطر خواص آنتیاکسیدانه خود، به پیشگیری از پیری زودرس و بیماریهای مربوط به پیری کمک میکند.
روغن نارگیل و بیماریهای قلبی:
یک باور غلط در بین عموم مردم رواج دارد که روغن نارگیل برای قلب خوب نیست. دلیل آن این است که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع میباشد. اما، روغن نارگیل برای قلب مفید است. این روغن حاوی 50% اسید لائوریک است که به پیشگیری از انواع و اقسام بیماریهای قلبی مثل بالا بودن کلسترول و فشارخون، کمک میکند. چربیهای اشباع موجود در روغن نارگیل مثل چربی اشباعی که در سایر روغنهای گیاهی موجود است، مضر نیستند و به بالا بردن کلسترول بد کمک نمیکنند. همچنین ایجاد آسیبدیدگی در شریانها را کاهش داده و درنتیجه به پیشگیری از تصلب شریان کمک میکند.
روغن نارگیل و کاهش وزن:
روغن نارگیل برای کاهش وزن بسیار مفید است. این روغن حاوی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه و متوسط است که به از بین بردن وزن اضافی کمک میکند. همچنین گوارش غذاها را تسهیل کرده و عملکرد غده تیروئید و سیستم آنزیمی بدن را تنظیم میکند. از این گذشته، متابولیسم و سوختوساز بدن را با کاهش فشار روی لوزالمعده افزایش میدهد و درنتیجه انرژی بیشتری سوزانده و به افراد چاق و آنها که اضافهوزن دارند برای کاهشوزن کمک میکند. به همین دلیل است که افرادیکه در مناطق ساحتی و استوایی زندگی میکنند و روزانه از این روغن بعنوان روغن آشپزی استفاده میکنند، معمولاً چاق نیستند.
روغن نارگیل و گوارش:
مصرف غذایی روغن نارگیل به صورت استفاده در آشپزی صورت میگیرد. روغن نارگیل به ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و درنتیجه پیشگیری از بسیاری مشکلات و ناراحتیهای معده و روده ازجمله سندرم روده آسیبپذیر کمک میکند. چربیهای اشباع موجود در روغن نارگیل خواص ضدمیکروبی دارند و به مقابله با باکتریهای مختلف، قارچها، انگلها و امثال آن که موجب بدگواری میشوند، کمک میکنند. روغن نارگیل همچنین به جذب سایر موادمغذی مثل ویتامینها، موادمعدنی و آمینواسیدها کمک میکند.
روغن نارگیل و سیستم ایمنی:
روغن نارگیل برای سیستمایمنی بدن بسیار مفید است. این روغن به دلیل داشتن لیپیدهای ضدمیکروبی، اسید لائوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک که خواص ضدقارچ، ضدباکتری و ضدویروس دارد، سیستمایمنی بدن را تقویت میکند. بدن انسان اسید لائوریک را به مونولائورین تبدیل میکند که گفته میشود به مقابله با ویروسها و باکتریهایی که موجب بیماریهایی مثل تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی HIV کمک میکند. به مقابله با باکتریهای مضر مثل مونوسیتوژنهای لیستریا و هلیکوباکتر و تکیاختههای مضر مثل ژیاردیا لامبلیا نیز کمک میکند.
روغن نارگیل و التیام یافتن زخمها:
روغن نارگیل وقتی روی زخم مالیده شود، لایهای شیمیایی ایجاد میکند که از بخش عفونی بدن درمقابل گردوخاک، هوا، قارچها، باکتریها و ویروسها محافظت میکند. روغن نارگیل برای کبودیها بسیار موثر است زیرا با ترمیم بافتهای آسیبدیده، روند بهبودی را تسریع میکند.
روغن نارگیل و عفونتها:
روغن نارگیل بخاطر خاصیت ضدقارچ، ضدویروس و ضدباکتری که دارد، دربرابر بسیاری از عفونتها بسیار موثر است. براساس تحقیقات مرکز تحقیقات نارگیل، روغن نارگیل ویروسهایی که موجب آنفولانزا، سرخک، هپاتیت، تبخال، سارس و از این قبیل میشوند را میکشد. همچنین باکتریهایی که موجب زخممعده، عفونتهای گلو، عفونتهای مجرای ادرار، ذاتالریه، سوزاک و از این قبیل را نیز از بین میبرد. روغن نارگیل همچنین درمقابل قارچهایی که موجب کاندیدیازیس، کرم حلقهدار، پای ورزشکار، برفک، زخم کهنهبچه و از این قبیل نیز موثر است.
سایر مشکلات:
روغن نارگیل و کبد: وجود تریگلیسیریدهای زنجیره متوسط و اسیدهای چرب به پیشگیری از بیماری کبدی کمک میکند زیرا مواد تشکیلدهنده آنها وقتی به کبد میرسند، به آسانی به انرژی تبدیل میشوند و درنتیجه حجم کار کبد را کاهش داده و از جمع شدن چربی جلوگیری میکند.
روغن نارگیل و کلیهها: روغن نارگیل به پیشگیری از مشکلات و بیماریهای کلیه و مثانه کمک میکند. همچنین در حل شدن سنگ مثانه نیز موثر است.
روغن نارگیل و لوزالمعده: روغن نارگیل در درمان بیماریها و مشکلات لوزالمعده نیز موثر شناخته شده است.
